Зову је "КРАЉИЦОМ ЈЕСЕНИ": Ова ВОЋКА јача имунитет и ЧИСТИ КРВ, одлична је за срце и добра у ДИЈЕТАМА
Пуна витамина...
Сезонске биљке пуне су витамина и минерала, обилују састојцима чија је улога да нам ојачају имунитет.
Упркос наглим променама топлог и хладног времена и доласком краћих дана са мање сунца, који имају и јак утицај на наше расположење боје јесени доносе мноштво укусних и здравих плодова.
Сезонске биљке пуне су витамина и минерала, обилују састојцима чија је улога да нам ојачају имунитет, савладају промене и стања организма узрокована њима, и припреме тело за изаове које доноси зима.
Добар одабир намирница утиче на бољи квалитет сна, ниво телесне активности, концентрацију и помажу спречавању умора на природан начин. Једна од таквих намирница је и дуња. Ови укусни плодови имају много лековитих састојака.
Дуња припада истој породици биљака као и јабуке и крушке. Ретко се конзумира у свежем стању, али се од дуња може направити укусан сок, компот, џем, liker или слатко.
Уклонила КУРЈЕ ОКО САМА: Након што је УОЧИЛА ово на СТОПАЛУ уследио ПАКАО, све почело као ПЕЦКАЊЕ
ТРИК НУТРИЦИОНИСТЕ: Јаја и МЕСО су НАЈЗДРАВИЈИ КУВАНИ, а ево како да их ПРЖИТЕ, многи праве исту ГРЕШКУ
Помаже губитак килограма
Дуња садржи мало калорија, соли и масноће, али доста влакана и витамина Ц. Због тога је одличан избор за све који желе да регулишу своју телесну тежину.
Добре су за варење
Дуње могу помоћи у лечењу чира на желуцу, дијареје и проблема са варењем. Компот од дуња веома благотворно делује на стомак и регулише пробаву.
Утичу на здравље срца
Дуња садржи пектин, који смањује ниво лошег холестерола у крви. Због тога је ово воће одлично за превенцију закрчења артерија. Калијум у дуњи смањује крвни притисак, а на здравље срца повољно утиче и витамин Ц који се налази у дуњи.
Утиче повољно на крв
Висок садржај гвожђа, дуњи спречава анемију и утиче повољно на крвну слику.
Одлична за јачање имунитета
Витамин Ц у дуњи пружа организму одличну заштиту од инфекција и јача имуни систем, а то је посебно важно у време сезоне прехлада и грипа, али и сада када влада пандемије корона вируса.