Победио рак два пута, па за само 30 дана показао трансформацију којој се диви цео свет: "Извлачим максимум од живота"

Фитнес тренер Рубен Калкман (26) из Амстердама позитивно је изненадио своје многобројне пратиоце на ТикТоку након што је недавно по други пут победио лимфом, за 30 дана је вратио мишићну масу, па се и у Холандији спремао и за маратон. 

Његов циљ? Да "покаже средњи прст раку" и свима докаже да је потпуни опоравак апсолутно могућ. 

За Рубена Калкмана, здрав и активан живот увек је био приоритет, све док се у 24. години није суочио са стравичним симптомима - екстремним умором, повишеном температуром и брзо растућом израслином на врату. 

Дијагноза је била немилосрдна: лимфом (рак лимфних жлезда). 

Иако је прва рунда хемотерапије деловала успешно, рак се вратио након само три месеца, што је захтевало још четири циклуса хемотерапије у комбинацији са имунотерапијом. 

Данас, овај младић представља живи доказ снаге људског тела и духа. 

Импресивна мишићна трансформација за 30 дана 

Након што је у јулу 2025. године званично проглашен излеченим од рака, Рубен није желео само лаган опоравак. 

Повратак у теретану искористио је да поврати снагу изгубљену услед исцрпљујућих третмана. 

Калкман је на свој први тренинг дошао са тежином од 76,6 кг и подигао 61 кг на бенч пресу. 

Ослањајући се искључиво на основе, прогресивно оптерећење и унос од 3.000 калорија дневно, његов напредак за само месец дана обишао је планету: Добио је 4,5 килограма чистих мишића (тежина је скочила на 81,2 кг). 

Снагу на бенч пресу повећао је за невероватних 29,5 кг (стигавши до 90,7 кг). 

Стручњаци истичу да је "мишићна меморија" одиграла важну улогу, али невероватна дисциплина била је кључна, нарочито јер се он током борбе с раком трудио да тренира 5-6 пута недељно, што му је помогло да тело остане снажно. 

"Ово је велики средњи прст раку" 

Оно што издваја Калкманов опоравак јесте то што се он не зауставља на теретани. 

Учествовао је у изазову "ПРОЈЕЦТ26" магазина Runner's World, где се током 26 недеља припремао за Enschede маратон 2026. године. 

Претходно је у октобру успео да истрчи и полумаратон у Амстердаму како би прикупио новац за фондацију за борбу против рака, упркос томе што, како сам каже, "никада није био тркач". 

Његова мотивација дубоко је емотивна и снажна: 

"Када сте толико болесни да гледате себе како нестајете, након тога желите да извучете максимум из живота и искористите све прилике. То осећам као велики средњи прст раку", емотивно је изјавио Калкман. 

Рубен се подвргава озбиљним медицинско-спортским анализама. Својевремено је у кишном Олимпијском стадиону радио тестирање лактата и вађење крви из ува током трчања, где му је тренер Тјеерд Попкема искрено рекао: 

"Тај маратон на овај начин нећеш истрчати", указујући да пребрзо улази у црвену зону и да предстоји озбиљан рад на тактици. 

Ипак, Рубен није одустао. 

"Вероватно никада нећу сазнати зашто сам добио рак, али сада могу учинити све да живим што здравије и фит", закључује Калкман, шаљући моћну поруку свету да је након сваког животног ударца могуће вратити се – и то бољи и јачи него пре.