Ако тражите савршен начин да започнете дан, нутриционисти широм света сагласни су да постоји један доручак који се сматра најздравијим на свету. Ова једноставна комбинација намирница регулише ниво шећера у крви, убрзава метаболизам, штити срце, побољшава памћење и даје енергију која траје сатима. Ево шта кажу истраживања и како да га припремите.
