БЕЗ ГРИЖЕ САВЕСТИ! Ове намирнице пријају свима и СЛОБОДНО их можете јести и после 18 часова!
Будите мирни и уживајте.
Сви почнемо причом да у 16 часова завршава наш оброк за тај дан, али некако се већина нас у касне сате осврне крај фрижидера. И има ли ишта слађе, него појести сендвич после 22 часова? Међутим, они који практикују ову навику, муку муче са вишком килограма.
УЉЕ ОД МАСЛАЧКА: Природан лек за ИСПУЦАЛУ КОЖУ - Хидрира, негује и умирује осип
ТРУДНОЋА МОЖЕ БИТИ ВЕОМА ЛАКА: Уколико ти је прва трудноћа задала муке, ЕВО шта МОРАШ УРАДИТИ!
Како не бисте трпели глад, предлажемо вам да једете ових 5 намирница, које ће пријати вашем организму:
Црна чоколада
Иако је, неправедно, многи сматрају забрањеном намирницом, црна чколада је лековита! Тамна чоколада има минимум шећера, доприноси брзом мршављењу, а такође враћа ниво холестерола у нормалу.
Супа
Било која топла течност у касне сате, убиће осећај глади и смирити тело. Уколико вас не задовољава шоља чаја, предлажемо вам да поједете шољу супе од поврћа или пилетине.
Бадеми
Бадеми ће утишати осећај глади, а благотворно делују и на мршављење. Ако ноћу желите нешто да поједете, нека то буде шака бадема.
Семе бундеве
Уместо чипса или кокица, најбоље би било да пред спавање поједете шаку семенки бундеве. Пошто садржи магнезијум, ово семе ће благотворно деловати на ваш сан.
Пиринач
Уколико пред спавање поједете мању порцију пиринча, спаваћете као беба. Осим што смирује цело тело, пиринач је одлична опција уколико сте на дијети. Уколико увече осећате јаку глад, препорука је да прво попијете чашу воде, а затим, уколико сте и даље гладни - поједете нешто од наведених намирница. Не претерујте, јер пун желудац значи немиран сан
Била је ИКОНА ЛЕПОТЕ деведесетих, а онда је ИЗДЕФОРМИСАЛА ЛИЦЕ: Прославила је 56. рођендан и ЕВО КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА
ТРУДНОЋА ПОСЛЕ 35. ГОДИНЕ: 7 ОПАСНОСТИ о којима ти НИКО није ПРИЧАО!
РАДИЛА У КЛАДИОНИЦИ, БЕЗ КРОВА НАД ГЛАВОМ... Јелена данас слави РОЂЕНДАН, а живот је у младости НИЈЕ штедео!
ЗАДАЛА ДОМАЋИ СВИМ ЖЕНАМА: Нина Сеничар у купаћем, само пар месеци након порођаја - ВАУ! (ФОТО)
