Катарина Живковић сада има 55 КИЛОГРАМА: Смршала је као од шале - 2 намирнице никако не једе!
Певачица увелико ужива у мајчинству, а фигуру је после порођаја врло брзо вратила. Ако сте се питали како је то извела, откила је то сада за медије!
Катарина Живковић се може похвалити витком линијом после порођаја, а сада је открила и како је дошла до одличних резултата.
Једном приликом је открила како јој је то пошло за руком, те испричала да је са 62 килограма спала на 55. Тајна њеног изгледа лежи у чињеници да је почела интензивно да тренира, а како је открила, има чак 3 тренинга недељно.
Што се исхране тиче, труди се да што више једе кувану храну, а унос угљених хидрата свела је на минимум. Забрањене намирнице у њеном јеловнику јесу газирани сокови и слаткиши.
- Навукла сам се на теретану, што се да видети по мом телу. Осећам се много лакше и лепше после сваког тренинга, много боље спавам, а када видим да напредујем, онда добијам и додатну мотивацију да тренирам још више и још јаче - рекла је за Курир и додала да је осим тренинга неопходно избацити све шећере и токсине из организма.
- За добар изглед најбитнија је балансирана и здрава исхрана и она обухвата 80 одсто, а 20 одсто су тренинзи. Знам да звучим као нутрициониста, али причам из личног искуства - објашњава Катарина Живковић која би признаје ипак урадила неке естетске корекције.
- На себи бих променила доста тога јер као и већина жена, никада нисам у потпуности задовољна како изгледам. Нећу вам рећи шта бих прво кориговала да неко онда не би обратио пажњу на то што ми смета. То бих учинила искључиво због свог унутрашњег мира, своје сигурности, самопоуздања - признала је Каћа.
Оно што највише воли код овог јесте што има много више енергије него пре:
- Било ми је потребно неко време да се навикнем, али сада не могу без теретане и здраве исхране. Диван је осећај када одеш у кревет а стомак ти није пун. Дешавало ми се раније да не могу да дишем колико сам се најела - рекла је она за "Информер".
