Није безазлен и негативно утиче на здравље: Пословни стрес проузрокује настанак ОВОГ СИНДРОМА
Бурноут или синдром изгарања на послу представља стање у коме смо психички, физички и емоционално исцрпљени услед хроничног пословног стреса.
Иако бурноут није прва асоцијација на корону, мислим да и без ње свуда видимо знакове изгарања – на друштвеним мрежама и преписци на Viberu, имејловима и тако укруг.
Ако сте помисли да је у питању виртуелно стање, које нема упориште у савременој медицини, лако могу да вас разуверим одлуком Светске здравствене организације да се бурноут (изгарање или сагоревање на послу) укључи у 11. ревизију Међународне класификације болести (ИЦД-11) као професионални феномен.
Исцрпљеност, негативност, цинизам, као и губитак осећаја ефикасности и испуњености, нормални су одговори на бурноут кризу!
С тим у вези, у продужетку текста ћемо изучити шта је то заправо синдром сагоревања, који су знаци који сугеришу да смо подложни том стању, као и како да се изборимо са овим стресом.
Бурноут синдром – болест савременог доба или ментално стање?
У данашњем свету, где су људи често преоптерећени обавезама и очекивањима, није необично да наиђемо на бурноут синдром.
Иако бурноут, тј. сагоревање није класификовано као болест или здравствено стање, укључено је на листу болести због којих се људи све чешће обраћају лекарима, услед осећаја исцрпљености или недостатка енергије, повећане менталне дистанце од посла, осећаја негативизма или цинизма у вези са послом и смањене професионалне ефикасности.
Цео текст прочитајте на tosamja.media