Чаша пуна чисте енергије: Здрав напитак који ће отерати пролећни умор (РЕЦЕПТ)
Помаже.
Прелазни период из једног годишњег доба у друго зна да буде незгодан, поготово за метеоропате, а разлог је управо пролећни умор.
ЗДРАВИ К'О ДРЕН: Овај чај побољшава вашу крвну слику за само пар дана!
Брзо умарање, смањена концентрација, зевање и осећај константне потребе за сном су само неки од симптома који се јављају, а настају као резултат слабе телесне активности и смањеног уноса витамина.
УПАЛА СИНУСА: Зашто не смете игнорисати, ПОСЛЕДИЦЕ су озбиљне!
Један од највећих подизача енергије који је присутан у свежем воћу и поврћу је витамин Ц. Осим што помаже при апсорпцији гвожђа, права је ризница здравља.
Како бисте надоместили потребу за тим витамином и осталим минералима предлажемо вам једноставан и укусан напитак који буди из "зимског" сна.
Потребни састојци:
- 4 већа листа блитве
- 1 рендана шаргарепа средње величине
- 1 цеђена поморанџа
- 1 кашичица меда
- 2 кашичица лимунова сока
- пола кашичица куркуме
- пар коцкица свеже цвекле
- мало ренданог ђумбира (по жељи)
- 2 дл воде
- неколико коцкица лимуна
Припрема:
Све састојке ставите у блендер или соковник, измешајте и уживајте у енергетској чаши здравља.