ХРОНО ПЛОЧИЦЕ ЗА 2О МИНУТА! Здрав оброк на корак од вас!

Уместо да купујете интегралне плочице направите их сами!

Ове плочице ће вам добро доћи онда када немате ништа у кући од пецива а треба нешто брзо да направите.

МОЖЕ ДА ВАМ ЗАТРЕБА: Како да помогнете особи која ПАТИ од АНКСИОЗНОСТИ или има НАПАД ПАНИКЕ

Хрскаве, укусне и здраве - ево како да их на веома лак и брз начин направите, а и одлична су замена за хлеб.

ДРЕВНИ КИНЕСКИ ЛЕК: Зову га "напитак бесмртности и еликсир живота" - знате ли шта је КОМБУЧА? (ФОТО)

Потребно вам је од састојака: 

• 250гр интегралног брашна
• 250гр белог брашна
• 2дцл уља
• 2дцл белог вина
• 2 кашичице соли ( по жељи може и више)
• прашак за пециво
• по 50гр семенки лана, сусама, сунцокрета и голице

Заборави на пекаре и угљене хидрате! Ево КАКО да се храниш ЗДРАВО и на послу!

Припрема:

Помешајте брашно, со и прашак за пециво. Затим додајте вино и уље па руком замесите тесто.

Укључите рерну на 200 степени.

Док припремате тесто, спојите све семенке и у сувом тигању пеците их неколико минута. Промешајте по потреби.

Сипајте семенке у чинију са тестом, спојите све састојке и одмах га ставите на радну плочу и добро растањите оклагијом. Затим ножем сеците плочице.

Љуска јајета је БЛАГО: Када сазнате због чега, нећете је више никада бацити!

МОТИВАЦИЈА ЗА ДОБАР ДАН: Топ 5 животних лекција које морате стално обнављати!

Пеците неких двадесетак минута док не порумене.

НИЈЕ ДОБРА ИДЕЈА! Ове намирнице никако нису за БЛЕНДЕР, ево и због чега

Сигурни смо да ћете уживати и поновити цео поступак чим пре!

Пријатно.