HRONO PLOČICE ZA 2O MINUTA! Zdrav obrok na korak od vas!

Umesto da kupujete integralne pločice napravite ih sami!

Ove pločice će vam dobro doći onda kada nemate ništa u kući od peciva a treba nešto brzo da napravite.

MOŽE DA VAM ZATREBA: Kako da pomognete osobi koja PATI od ANKSIOZNOSTI ili ima NAPAD PANIKE

Hrskave, ukusne i zdrave - evo kako da ih na veoma lak i brz način napravite, a i odlična su zamena za hleb.

DREVNI KINESKI LEK: Zovu ga "napitak besmrtnosti i eliksir života" - znate li šta je KOMBUČA? (FOTO)

Potrebno vam je od sastojaka: 

• 250gr integralnog brašna
• 250gr belog brašna
• 2dcl ulja
• 2dcl belog vina
• 2 kašičice soli ( po želji može i više)
• prašak za pecivo
• po 50gr semenki lana, susama, suncokreta i golice

Zaboravi na pekare i ugljene hidrate! Evo KAKO da se hraniš ZDRAVO i na poslu!

Priprema:

Pomešajte brašno, so i prašak za pecivo. Zatim dodajte vino i ulje pa rukom zamesite testo.

Uključite rernu na 200 stepeni.

Dok pripremate testo, spojite sve semenke i u suvom tiganju pecite ih nekoliko minuta. Promešajte po potrebi.

Sipajte semenke u činiju sa testom, spojite sve sastojke i odmah ga stavite na radnu ploču i dobro rastanjite oklagijom. Zatim nožem secite pločice.

Ljuska jajeta je BLAGO: Kada saznate zbog čega, nećete je više nikada baciti!

MOTIVACIJA ZA DOBAR DAN: Top 5 životnih lekcija koje morate stalno obnavljati!

Pecite nekih dvadesetak minuta dok ne porumene.

NIJE DOBRA IDEJA! Ove namirnice nikako nisu za BLENDER, evo i zbog čega

Sigurni smo da ćete uživati i ponoviti ceo postupak čim pre!

Prijatno.