КАФА КОЈА “ЧИСТИ” ЦРЕВА И ПОКРЕЋЕ МРШАВЉЕЊЕ: Тајна је у једном зачину – стомак се празни, надутост нестаје, а тело ради без застоја
Ако волите јутарњу кафу, постоји начин да је претворите у мали “покретач” организма. Уз један једноставан додатак, многи кажу да им се пробава убрзала, надутост смањила, а осећај тежине нестао већ после неколико дана.
Кафа је за многе неизоставан део јутра, али ретко ко зна да се њен ефекат може додатно појачати. Додавањем једног природног зачина, овај напитак може помоћи да се тело “пробуди” још брже и покрене варење. Управо зато ова комбинација постаје све популарнија међу онима који желе да дан започну са више енергије и лакшим осећајем у стомаку.
ТАЈНА ЈЕ У ОВОМ ЗАЧИНУ
Најчешће се користи цимет, зачин који се лако уклапа у укус кафе, а даје јој благу арому и топлину.
Довољно је да у шољу кафе додате:
- прстохват цимета
По жељи, можете додати и:
мало ђумбира или куркуме
кап меда (када се кафа мало прохлади)
КАКО СЕ ПИЈЕ
ујутру, на празан стомак или уз лаган доручак
једном дневно је сасвим довољно
континуитет је важан – неколико дана заредом
ШТА МОЖЕТЕ ДА ОЧЕКУЈЕТЕ
Ова комбинација може допринети:
бољој пробави
мањем осећају надутости
осећају лакоће у стомаку
благом повећању енергије
Важно је напоменути да ефекти нису исти код свих и зависе од навика и исхране.
ЗАШТО ЉУДИ КАЖУ ДА “ЧИСТИ ЦРЕВА”
Кафа сама по себи може стимулисати рад црева, а додатак топлих зачина попут цимета додатно подстиче варење. Због тога многи имају утисак да се организам брже “покреће” и да све функционише уредније.
НА ШТА ДА ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ
- не претерујте са количином зачина
- избегавајте ако имате осетљив стомак
- не замењује уравнотежену исхрану
