Кашичица дневно је довољна: Ако редовно конзумирате мед, ове значајне промене ћете приметити врло брзо
И мала количина меда може значајно да побољша стање организма.
Мед је већ деценијама у употреби и као део исхране, али се употребљава и у медицинске сврхе.
Мед је познат као намирница која погодује организму и ублажава симптоме многих болести, а врло често користи се и у козметичке сврхе, пише Stil.rs
Уколико једете једну кашичицу меда дневно, ове промене ћете сигурно приметити:
Мед чисти, штити и лечи ране, а широм света се користи за негу коже. У себи садржи велиу количину протеина и глуконску киселину које лече ситне ране, али и акне.
Његове аминокиселине обнављају ткиво и одржавају поткожна влакна чврстима. Осим тога, богат је мелатонином које тело отпушта током сна и који помаже кожи да изгледа здравије.
МОЋНА СМОЛА РАВНА ЗЛАТУ: Знате ли како тамјан лечи и душу и тело? Време је да сазнате!
НЕ КОШТА НИШТА, А МОЖЕ ДА ВАМ СПАСЕ ЖИВОТ: 10 начина да снизите КРВНИ ПРИТИСАК без лека
ЈЕДЕШ, А НЕ ГОЈИШ СЕ! Здрава ГРИЦКАЛИЦА са МАЛО калорија: Чоколадне кокице готове за минут!
Тело је сваки дан под утицајем штетних токсина које уносимо храном и пићем.
Мед је пун флавоноида, праве ризнице здравља, који служе ублажавању неравнотеже радикала, токсина, и антиоксиданта у телу који води оштећењу ткива.
Иако је мед намирница са великим бројем калорија, он може доста да помогне у губитку килограма. Иако звучи невероватно, студије су показале да конзумација меда уместо производа пуних сахарозе има боље учинке и резултира нижом килажом.
Једна од најстаријих, а испробаних метода која успављује је конзумација меда пре одласка у кревет. Топло млеко или чај од камилице заслађен са кашичицом меда узрокује отпуштање инсулина који у мозак шаље триптофан, а све то регулише ритам спавања.
Баш зато што тако делује на сан, мед ће смањити и ниво стреса са којим се свакодневно сусрећемо.
Висок ниво холестерола може да буде фаталан, јер узрокује срчане и мождане ударе. Редовна конзумација меда ограничава раст глукозе у крви, па смањује укупан ниво холестерола и триглицерида, показала је студија.
ОВА ЖЕНА ЈЕ СВАКО ЈУТРО ПИЛА ЧАШУ СЛАНЕ ВОДЕ: Зажалићете што нисте и ви, ЕВО И ЗАШТО
НЕ НА ПРАЗАН СТОМАК: Ове НАМИРНИЦЕ су веома здраве, али НИСУ добар ИЗБОР за доручак!
ВИТАМИНСКА БОМБА У ЧАШИ: Спречите болести и поправите расположење
Холестерол у телу може да утиче и на болести можданог система и довести чак и до Alchajmerove болести. Међутим, редовна конзумација меда смањује ниво холестерола, па се самим тим одржава и здравље мозга.
Антиоксиданти у меду повезују се са смањеним ризиком од појаве срчаних болести, показала је студија. Мед садржи флавоноиде који се понашају као оксиданти и утичу на смањење могућности настанка чепова у крвотоку.
Антибактеријска својства која садржи мед штите наше тело чак и од појаве бактерије Ешерихије Коли и салмонеле.
Ако медом замијените шећер, спречавате појаву неких токсина и обнављате цревну микрофлору. Осим тога, мед се бори и против чирева на желуцу.