Златни напитак за раван стомак - смањује надутост и покреће енергију: Идеалан за почетак дана

Сви који имају проблем са надутошћу морају да пробају напитак који помаже да се ослободите овог непријатног осећаја. 

Састојци напитка садрже све што је потребно да смире стомак, прекину надутост и покрену рад црева. У наставку сазнајте који су састојци и како се припрема. 

Састојци за напитак

• 250 мл млаке воде (не превруће, како се не би уништили нутријенти)
• исцеђен сок од половине свежег лимуна
• 1 кафена кашичица свеже изренданог ђумбира (или пола кашичице ђумбира у праху)
• прстохват куркуме (за снажно противупално дејство)
• прстохват млевеног црног бибера (кључан је јер активира куркумин из куркуме)
• једна кафена кашичица органског меда или јаворовог сирупа (опционо, за ублажавање укуса)

Припрема напитка

1. Припремите базу: У шољу ставите рендани ђумбир, куркуму и прстохват црног бибера.
2. Прелијте водом: Прелијте састојке млаком водом и добро промешајте.
3. Додајте витамине: Исцедите лимун у шољу и, по жељи, додајте кашичицу меда ако више волите слађи укус.
4. Промешајте и попијте: Оставите напитак да одстоји минут, кратко промешајте да се састојци не би слегли на дно и попијте у лаганим гутљајима.