Уколико имате рибу, а немате идеју шта да радите са њом - ево решења! Уместо да је пржите или печете на класичан начин, поклоните нам поверење и испробајте овај рецепт.
Састојци:
- главица црног лука
- 400 г мешаног смрзнутог поврћа
- три кромпира
- зачини по укусу
- коцкица маслаца
- панирана риба у хрскавој панади
За сос:
- коцкица маслаца
- две кашике брашна
- 300 мл млека
- 250 мл павлаке за кување
- качкаваљ
Припрема:
На мало уља или маслаца издинстајте лук, додајте мешавину поврћа, зачините по жељи, придружите кромпир и додајте прокувани сос. Њега ћете добити претходним мешањем свих састојака и кувањем око 5 минута.
Пустите да се крчка, па излијте у посуду за печење. Нарендајте мало качкаваља и додајте рибу на врх.
Пеците на 200 степени док не добије златну боју. Пријатно!
@zalogaj_mr Ево брзе и укусне идеје за данашњи ручак 👌🏻 Одлучила сам се за укусну комбинацију Фриком Царске мешавине поврћа и паниране рибе у хрскавој панади, у кремастом сосу који ће вас одушевити - све што вам треба за савршен оброк! ❤️ Фриком за мене чува најбоље, помажући ми да мање времена проводим у кухињи, а више уживам у оброцима са својим најдражима 🍀 Пријатно! Потребни састојци: - 1 главица црног лука, - Фриком царска мешавина 400г, - 3 мања кромпира, - зачини по укусу, - коцкица маслаца, - Фриком панирана риба у хрскавој панади, За сос: - коцкица маслаца 25г, - 2 кашике брашна, - млеко 300мл, - млечна павлака за кување 250мл, и качкаваљ. Поступак припреме: На мало уља или маслаца продинстајте црни лук, додајте Фриком Царску мешавину поврћа, обарен кромпир и зачините по укусу. Припремите бешамел сос тако што ћете отопити коцкицу маслаца, додати две кашике брашна и постепено додавати млеко. На крају умешајте у бешамел сос и млечну павлаку за кување. Прелијте све преко поврћа. Изручите у плех, нарендајте качкаваљ па преко поређајте Фриком панирану рибу у хрскавој панади 👌🏻 Пеците у загрејаној рерни на 200 степени 25 минута. Испробајте па ми јавите утиске ❤️ #frikom #frikommeda #recepti #proverenirecepti #lakirecepti #brzirecepti #rucak #idejazarucak #povrce #riba #domacakuhinja #domacirecepti @Frikom Меда ♬ Charleston Twist - Ред Prysock
