Пуна су је дворишта и сви је ГАЗЕ, а не знају колико је здрава : Биљка одлична за асматичаре, чисти плућа и цео организам

Ако имате двориште, ливаду или само травнату површину у близини куће, велика је шанса да сте боквицу већ много пута видели. Још већа је вероватноћа да сте је сматрали обичним коровом. Ова неугледна биљка, међутим, вековима се користи у народној и традиционалној медицини, посебно код кашља, рана и различитих респираторних тегоба.

Боквица, односно трпутац, припада роду Плантаго, а једна од најчешћих врста је широколисна боквица (Плантаго мајор). Препознаје се по широким листовима са израженим паралелним жилама и цветној дршци која се издиже из розете листова.

Биљка коју свакодневно газимо

Боквица расте на различитим местима – у двориштима, на ливадама, пашњацима, уз путеве и на другим травнатим површинама. Управо зато често пролази потпуно незапажено.

Ипак, њен лист садржи различите биљне активне материје, укључујући полисахариде, флавоноиде, фенолне киселине и иридоидне гликозиде. Због тога је Плантаго мајор предмет бројних истраживања, док се у традиционалној медицини користи вековима.

Традиционално се користила за кашаљ и тегобе са дисањем

Боквица има дугу историју употребе код кашља и проблема са дисајним путевима. Преглед новијих истраживања наводи да су у експерименталним и појединим клиничким студијама испитивани њени потенцијални ефекти код упале дисајних путева, кашља, бронхитиса и астме. Аутори, међутим, наглашавају да још нема довољно квалитетних клиничких доказа да би се боквица могла сматрати заменом за стандардну терапију.

Зато се тврдња да „чисти плућа“ може разумети пре свега као део традиционалног народног описа њене употребе, а не као доказано медицинско чишћење плућа.

Од давнина се стављала и на ране

Једна од најпознатијих традиционалних примена боквице јесте управо спољашња употреба код мањих рана и иритација коже. Прегледи традиционалне медицине наводе њену употребу за зарастање рана, упале и различите кожне тегобе, што је један од разлога због којих је биљка вековима била део народног лечења.

Користи се и у исхрани

Млади листови неких врста боквице могу се користити као намирница, а биљка се традиционално припрема и у облику чаја или других биљних препарата. Ипак, ако се бере из природе, важно је да се биљка правилно идентификује и да се не сакупља са места која су изложена саобраћају, пестицидима или другим загађивачима.

Боквица и мед – стари народни рецепт

У народној употреби постоји и рецепт у којем се свежи листови боквице уситњавају и мешају са медом. Такве мешавине традиционално су коришћене код кашља и тегоба са дисајним путевима, али их не треба представљати као лек за астму, чир или друге болести.

Код особа које имају астму посебно је важно да се прописана терапија не прекида нити мења због биљних препарата. Боквица може бити тема традиционалне употребе и истраживања, али постојећа клиничка литература још није довољна да би се њоме заменила стандардна терапија.