'ПОЈЕДЕМ И БУРЕК, а добро изгледам и без"ПЛАСТИКЕ" Неда Украден (74) свака 4 сата попије ЈАК НАПИТАК и мршави

Кадгод објави фотографију на којој је у купаћем костиму, Неда Украден изазове бројне коментаре. Већина је позитивна, наравно.

Певачица се труди да изгледа витално и добро, а каже да се сада њена исхрана базира на протеинима и да избегава угљене хидрате и шећере. Такође је својевремено открила да је покушавала и са липосукцијском дијетом, која је велики број килограма скинула и Колинди Грабар Китаровић.

- Имала сам вишак килограма који ми се нагомилао јер сам због ковида 19 стално била код куће. У последњих годину дана темпо живота ми се потпуно променио - нисам се кретала, нисам вежбала, стално сам кувала, па сам се угојила. Живим са ћерком и зетом, па сам њима и унуцима стално нешто спремала - палачинке, пите. Због празника су на нашој трпези неизоставни били колачи и торте - рекла је Неда за Курир, која се посветила посебном режиму исхране.

- Одлучила сам да смршам помоћу липосукцијске дијете. Свака четири сата сам пила здраве шејкове и најчешће сам јела месо и доста салате. Волим да спремам и рибу, па је и она често на мом менију. Нисам неко ко се иначе ождерава, па ми овај начин исхране није тешко пао. За кратко време сам изгубила четири килограма и сада сам потпуно задовољна својим изгледом - искрена је певачица.

- Ја имам године којима се поносим. Изгледам тако како изгледам, све што имам на себи моје је. Ја сам пример женама да се без пластике може добро изгледати -  испричала је певачица у емисији "Магазин ИН" на ТВ Пинк.

Јутарњи ритуал певачице чини чаша млаке воде са соком од пола или целог лимуна, којој дода и мало куркуме. У турску кафу не ставља шећер. Након тога ради вежбе.

- Ја већ годинама готово свако јутро радим вежбе за тело, као и вежбе дисања. Не одлазим у теретане, због мог посла који подразумева стална путовања пропало би ми чланство у свакој. Уместо тога, где год се налазила, у којој год хотелској соби била, прострем пешкир на под и петнаестак минута радим склекове и трбушњаке -  испричала је певачица за Azra.ba.

Уме да поједе чак и бурек или тањир пасте, али онда следећег дана пази шта ће да руча. "Зар вреди да се човек секира због та два килограма?", пита Неда.

Кључ је, по њеном мишљењу, у равнотежи па кад год претера, следећег дана припази на јеловник. "Све на мени је моје", воли да каже Неда иако нема ништа против естетских операција. Не пуши, не пије, понекад узме чашу вина.

Србија Данас