Стигао вас је зимски умор и тешко ујутру устајете? Ово је најбољи лек
Чест проблем.
Професор биолошке психологије и истраживач на Универзитету Регенсбург у Немачкој Јирген Цулеј сматра да је најбољи лек за зимски умор да што дуже боравите на дневној светлости, односно најмање 30 минута дневно.
УМОР НЕСТАЈЕ: Ово су ТРИ једноставна ПОСТУПКА који БРИШУ осећај малаксалости и дају ЕНЕРГИЈУ!
ФЛАШИЦА ВОДЕ ОБАВЕЗНА, АКТИВНИ УГАЉ ДЕТОКСИКУЈЕ! Ову су ЗАБЛУДЕ које се односе на ЗДРАВЕ НАВИКЕ!
ОВАЈ ЗАЧИН ШТИТИ ОД ДЕМЕНЦИЈЕ И ALCHAJMEROVE БОЛЕСТИ, али само под ОВИМ условом
Каже да се човек зими адаптира на мањи број сати светла тако што дуже спава, али се због тога не осећа одморнијим.
Напротив. Многима недостаје дневна светлост током зиме, а светло подстиче тело на престанак лучења мелатонина - хормона спавања.
Зимски умор је посебно изражен код старијих особа, али и међу депресивним људима и онима који пате од несанице.
Нису поштеђени ни запослени у канцеларијама који највише времена проводе у затвореном простору. Немачки стручњак препоручује да у канцеларији држите упаљено светло или да седите што ближе прозору.
СИМПТОМИ АЛЕРГИЈЕ! Уколико приметите ОВЕ ПРОМЕНЕ на телу, сигурно се ради о РЕАКЦИЈИ организма!
ТРОМБОЗА, АНЕМИЈА... Погледајте у руке и сазнајте ОВО
Најздравији доручак: Ако сваког дана доручкујете ОВСЕНУ КАШУ, десиће вам се ОВЕ 4 СТВАРИ
БОЛИ ВАС ГЛАВА И ОСЕЋАТЕ СЕ УМОРНО? Није због празничног стреса, вашем организму недостаје ЈЕДНА БИТНА СТВАР
