ВЕЖБА ЗЛАТА ВРЕДНА: Проведите ПЕТ МИНУТА у ОВОМ положају и решите се ОСАМ најчешћих БОЛЕСТИ!

Проблеми са варењем, главобоља, несаница, отечени зглобови само су неки од симптома који већина од нас готово свакодневно осећа. Један од најчешћих разлога јесте физичка неактивност.

БУДИТЕ ОПРЕЗНИ! Претерана употреба СОЛИ изазива различита ОБОЉЕЊА, а ево и КОЈА!

БУДИТЕ ОПРЕЗНИ! Претерана употреба СОЛИ изазива различита ОБОЉЕЊА, а ево и КОЈА!

МИОМИ, ТРУДНОЋА: Ево зашто се јављају грчеви после менструације и треба ли да бринете

МИОМИ, ТРУДНОЋА: Ево зашто се јављају грчеви после менструације и треба ли да бринете

ЧЕСТО СЕ БУДИТЕ НОЋУ? Ево трикова које можете да пробате да бисте заспали

ЧЕСТО СЕ БУДИТЕ НОЋУ? Ево трикова које можете да пробате да бисте заспали

Све што вам је потребно су простирка, јастук и удобна одећа.

Лезите на под и подигните ноге на зид под углом од 90 степени. Ставите јастуче испод задњице. Руке су положене крај тела, а ноге благо размакнуте. Останите у том пложају пет минута.

ОД ОВОГА МОЖЕТЕ ДА УМРЕТЕ: Најопаснији козметички производ који изазива рак - ДОКАЗАНО!

ОД ОВОГА МОЖЕТЕ ДА УМРЕТЕ: Најопаснији козметички производ који изазива рак - ДОКАЗАНО!

ПАЗИТЕ - ПРЕВАРА ПРОДАВАЦА НА ПИЈАЦИ: Може вас коштати ЗДРАВЉА! 12 ОПАСНИХ намирница

ПАЗИТЕ - ПРЕВАРА ПРОДАВАЦА НА ПИЈАЦИ: Може вас коштати ЗДРАВЉА! 12 ОПАСНИХ намирница

ТИТРАЊЕ ОКА, МЕТАЛНИ УКУС У УСТИМА: Ево шта значе неки од ОВИХ НАДРАЖАЈА које често осећамо!

ТИТРАЊЕ ОКА, МЕТАЛНИ УКУС У УСТИМА: Ево шта значе неки од ОВИХ НАДРАЖАЈА које често осећамо!

Како помаже здрављу:

- враћа крв у срце,

- ослобађа од стреса,

- помаже код несанице,

- умирује нерве,

- смањује отоке на зглобовима,

- олакшава бол код задебљаних вена,

- ублажава главобољу,

- побољшава варење.

Препоручује се да ову вежбу изводите свакодневно.