Захваљујући ОВОМ ПРИРОДНОМ НАПИТКУ Анастасија је смршала 20кг: "Када сте гладне, само попијте то"
Своју фигуру је довела до савршенства.
Певачица Анастасија Ражнатовић, данас слови за једну од згоднијих на домаћој јавној сцени. На срећу многих дама, једном приликом открила је како постиже жељени изглед, те информацију несебично поделила са јавношћу.
Певачица је поред редовних тренинга, избацила све нездраве намирнице. Но, тајна витке линије лежи у једном "чаробном" напитку.
Ретко ко може да поверује да је и Анастасија у једном периоду мучила муку са килограмима и да је смршала тада 20 килограма.
Анастасија је док је била тинејџерка јела грицкалице, хамбургере, пила газирана пића, а онда је одлучила да окрене нови лист.
- Процес мршављења је трајао дуго, две или три године. Од тада ми је остао страх да се не вратим на старо. Зато чим се угојим, одмах почнем да пазим шта једем - причала је тада.
- Избацила сам нездраве намирнице и трудила сам се да не прескачем оброке. Најчешће једем кувана јела, а у широком луку заобилазим ресторане - додала је.
- Ако поједем нешто слатко, одмах одем на тренинг како бих што пре сагорела калорије. Кључ доброг изгледа је дефинитивно у редовном вежбању - закључила је Анастасија.
Ово је њен јеловник
Доручак: овсена каша са црвеним воћем/јаја са поврћем
Ручак: Бранцин и зелена салата
Вечера: Потаж од бундеве
Савет: Сваки пут када осетите глад попијете чашу воде са лимуном, како би што пре наступио осећај ситости.
Важно је истаћи, да уколико имате било какав здравствени проблем, никако на своју руку не мењате своју исхрану, или се подвргавате дијети, већ се посаветујте са стручним лицем. Немојте угрозити своје здравље у намери да будете мршави и згодни као познате личности које волите.
