Probudili ste se MAMURNI? Pripremite ovaj napitak s namirnicama koje SIGURNO imate u vašoj kuhinji
Mnogi vikendom umeju da preteraju s alkoholom kada izađu u provod. Evo kako da ga brzo izbacite iz tela.
Da ne biste pola dana proveli u krevetu s jakom glavoboljom, mučninom i osećajem umora, napravite neki od ovih napitaka koji će pomoći da se što pre oporavite.
Svaki od njih baziran je uglavnom na povrću i začinima koje sigurno imate kod kuće.
Napitak sa biberom
Prirodni lek za mamurluk ćete dobiti ako u čašu vode stavite tri kašike sveže ceđenog soka od limuna, i pola kašičice crnog bibera. Izmešajte, dodajte nekoliko kockica leda i popijte. Razbudiće vas, umiriti stomak, ublažiti mučninu, a glavobolja će nestati. Bićete kao novi!
Začinjeni sok od paradajza
U čašu kuvanog paradajza stavite po prstohvat mlevene ljute papirke i šećera i iscedite krišku limuna. Ovaj napitak nadoknađuje elektrolite i reguliše šećer u krvi.
Čaj od đumbira
Mamurluk i mučnina će odmah proći ako popijete ovaj čaj. Uzmite komadić korena đumbira dužine 1 cm, i potopite u 250 ml prokuvale vode. Možete da ga iseckate. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj.
Voda s limunom
Ukusna je i osvežavajuća, a limunska kiselina će alkalizovati organizam. Pomoći će i da izbacite alkohol što pre iz tela, i dati vam energiju. U čašu mlake vode, iscedite jedan limun i popijte.
Voćna salata
Alkohol će brže izaći iz vašeg tela ako pojedete voćnu salatu. Fruktoza i kalijum koji se nalaze u avokadu, kiviju, pomorandži i banani pomoći će metabolizmu da brže svari alkohol. Iseckajte bar dve ove voćke, pomešajte i pojedite čim ustanete. Odmah ćete se bolje osećati.