FITNES SAVETI Jelisavete Orašanin: Kako biti u TOP FORMI posle dva porođaja
Iako je prošlo samo šest meseci od kako je na svet donela sina Bogdana, zgodna glumica Jelisaveta Orašanin izgleda besprekorno i svoju liniju je dovela do savršenstva.
Kako joj to polazi za rukom i kako da i druge žene ostvare ovaj cilj, otkrivaju fitnes saveti kojih se glumica strogo pridržava.
Odvod KADE je bio ZAČEPLJEN, pun dlaka i PRLJAVŠTINE: Evo kako je POPRAVILA kvar u par poteza
Ništa nije slučajno: 7 NEPRIJATNIH TELESNIH MIRISA koji ukazuju da možda imaš OZBILJAN zdravstveni problem!
KRATKA KOSA, BEZ DONJEG VEŠA: Ovako se Karleuša POJAVILA na prošlom finalu Zvezda Granda (FOTO)
Naime, Jelisaveta verno prati zdravi meni koji joj je nutricionistkinja odredila, izgubila je sve kilograme koje je u trudnoći nabacila, a da bi ostala u top formi, glumica vredno vežba.
Ona je kao fizičku aktivnost odabrala reformer pilates, koji savršeno oblikuje telo, potpomaže koncentraciju, topi kilograme, ali i uspostavlja unutrašnji balans, što je glumici, koja u poslednje vreme vrlo malo spava, preko potrebno.
Ova vrsta pilatesa predstavlja trening koji podjednako opterećuje obe strane tela i celokupne muskulature, čime se kalorije brže tope, a telo savršenije odlikuje.
Ukoliko želite da i vi postignete savršenu liniju kao Jelisaveta počnite što pre da praktikujete njenu fitnes rutinu, a rezultati sigurno neće izostati.