clear sky
14°C
29.04.2024.
Beograd
eur
117.1527
usd
109.2537
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

U Zadruzi jela samo 1 NAMIRNICU za sva tri obroka! Ovako je Aleksandra Nikolić za 2 NEDELJE smršala 8 KILOGRAMA

24.06.2023. 21:35
Piše:
Srbija Danas/Blic
Aleksandra Nikolić
Aleksandra Nikolić / Izvor: Srbija Danas

Aleksandra Nikolić uspela je da dovede liniju do savršenstva jer je jela samo kupus i meso! Učesnica "Zadruge 6" pohvalila se da je za dve nedelje skinula osam kilograma. Kad je izašla iz "Zadruge 5" imala je 66 kilograma i uspela je dođe do 58 kilograma.

- Baš sam se nagojila posle "Zadruge 5" jer smo Deki i ja stalno jeli brzu hranu i slatkiše. Bili smo željni jer tu hranu nismo imali dok smo bili u rijalitiju - rekla je Nikolićeva i priznala da je bila u depresiji zbog viška kilograma.

VEZE su vam OPASNO UGROŽENE! KRAJ JUNA za ove znakove znači čist HAOS - budite na oprezu jer težak period nastupa

VEZE su vam OPASNO UGROŽENE! KRAJ JUNA za ove znakove znači čist HAOS - budite na oprezu jer težak period nastupa

NE BACAJTE OVE DELOVE TREŠANJA! Čaj od peteljki čisti BUBREGE i pomaže kod REUME, a priprema se na OVAJ način

NE BACAJTE OVE DELOVE TREŠANJA! Čaj od peteljki čisti BUBREGE i pomaže kod REUME, a priprema se na OVAJ način

- Šta god da sam obukla za emisiju ili neko slikanje, nije mi lepo stajalo. Salo mi je kipelo na sve strane, plakala sam i pala sam u depresiju. Bila sam sama sebi odvratna, a Deki me je tešio i govorio da ću smršati. Rekla sam mu da moram na dijetu, a on me je podržao. Ma on mi je za sve u životu ogromna podrška!

Aleks je najpre angažovala nutricionistu, ali je na kraju prešla na svoju dijetu.

- Nutricionista mi je rekao da mi treba mesec dana da bih smršala. Iznervirala sam se jer sam htela odmah da smršam, pa sam odlučila da kuvam svaki dan kupus i piletinu, i to na vodi. Jela sam to po ceo dan tokom cele nedelje, a onda sam narednih sedam dana kombinovala kupus i ribu. Uspela sam da se za dve nedelje stešem - ispričala je i dodala da će posle "Zadruge 6" krenuti u teretanu.

Aleksandra Nikolić, Slovenka
Aleksandra Nikolić, Slovenka / Izvor: Srbija Danas

Ovo je jelovnik Aleksandra Nikolić

Doručak: Kupus i belo meso

Ručak: Kupus i riba

Večera: Kupus bez mesa

Trik savet: Svaka žena treba da pije čajeve za izbacivanje tečnosti i onda neće imati celulit. Ja sam pila zeleni čaj