BIJONSE OTKRILA KAKO JE SMRŠALA: Objavila svoj režim ishrane, pa navukla GNEV NUTRICIONISTA! (VIDEO)
U videozapisu s Jutjuba koji broji skoro dva miliona pregleda, Bijonse je otkrila obožavateljima kako je došla u formu. Pevačica je otkrila kako je 44 dana sledila plan ishrane Makra Borgesa kako bi izgubila težinu te se udružila s autorom knjige nutricionističkog plana od 22 dana kako bi promovisala restriktivnu isrhranu koja se temelji na veganskom režimu - no, ne slažu se svi nutricionisti s tom idejom.
DERMATOLOZI OTKRIVAJU - Evo šta NIKAKO ne smeš da radiš svojoj koži! Većina žena pravi ove GREŠKE!
SVI GLEDAJU, NE TREPĆU! Severina na ruci nosi ovaj detalj - vredi kao dobro LETOVANJE U CRNOJ GORI
BLUZA KOJA ĆE BITI PRAVI HIT OVE JESENI: Uz sve se slaže! Poznate dame se otimaju za nju!
Video pod naslovom "Ishrana za 22 dana", Bijonse započinje stajanjem na vagu, kaže kako je to "noćna mora svake žene" i objašnjava da ima "dug put pred sobom".
- Ponovo sam na pozornici nakon što sam rodila blizance. Bila sam žena koja se osećala kao da moje telo nije moje - kaže pevačica pre nego što su ona i Borges započeli s programom.
Plan za 22 dana u osnovi je ishrana koja se 100% bazira na biljnoj hrani i odbacuje nekoliko vrsta hrane. U dokumentarcu, Bijonse objašnjava:
- Bez hleba, bez ugljenih hidrata, bez šećera, bez mlečnih proizvoda, bez mesa, bez ribe, bez alkohola... i gladna sam.
- Ovo je stvarno razočaravajuće. Prvo, ova dijeta vrlo je restriktivna; eliminiše se većina glavnih vrsta namirnica koje nam se preporučuju, a nema objašnjenja o alternativama koje bi mogli ponuditi. Na primer, oni koji izbacuju mlečne proizvode iz ishrane, treba da zamene hranjive elemente koje možete pronaći u mlečnoj hrani - poput kalcijuma, joda, vitamina B - istim hranjivim elementima iz druge hrane - poput obogaćenog biljnog mleka, orašastih plodova i semenki i mahunarki - svaki dan. Oni koji slede ovaj program rizikuju da postanu anemični i da im nedostaje energije -izjavila je nutricionistkinja Šarlot Strling - Rid.
SPREČI PRETERANO ZNOJENJE UZ POMOĆ VITAMINA! Ne dozvoli nervozi i hormonima da te poremete!
NAJBOLJI LEK ZA IMUNITET: Potreba vam je samo JEDNA kašicica OVOG lekovitog napitka i bićete kao NOVI!
ČUVENA ESMERALDA DANAS JE NEPREPOZNATLJIVA? Na vrhuncu slave borila se sa ZAVISNOŠĆU! Sada izgleda ovako
Dijeta je svakako preterano restriktivna te stručnjaci upozoravaju kako se osećaj gladi ne sme ignorisati, budući da je to način na koji nam naše telo daje signal upozorenja.
Pogledajte koji je to video klip podigao veliku prašinu među nutricionistima: