БИЈОНСЕ ОТКРИЛА КАКО ЈЕ СМРШАЛА: Објавила свој режим исхране, па навукла ГНЕВ НУТРИЦИОНИСТА! (ВИДЕО)
Врло рестриктивна дијета.
У видеозапису с Јутјуба који броји скоро два милиона прегледа, Бијонсе је открила обожаватељима како је дошла у форму. Певачица је открила како је 44 дана следила план исхране Макра Боргеса како би изгубила тежину те се удружила с аутором књиге нутриционистичког плана од 22 дана како би промовисала рестриктивну исрхрану која се темељи на веганском режиму - но, не слажу се сви нутриционисти с том идејом.
ДЕРМАТОЛОЗИ ОТКРИВАЈУ - Ево шта НИКАКО не смеш да радиш својој кожи! Већина жена прави ове ГРЕШКЕ!
СВИ ГЛЕДАЈУ, НЕ ТРЕПЋУ! Северина на руци носи овај детаљ - вреди као добро ЛЕТОВАЊЕ У ЦРНОЈ ГОРИ
БЛУЗА КОЈА ЋЕ БИТИ ПРАВИ ХИТ ОВЕ ЈЕСЕНИ: Уз све се слаже! Познате даме се отимају за њу!
Видео под насловом "Исхрана за 22 дана", Бијонсе започиње стајањем на вагу, каже како је то "ноћна мора сваке жене" и објашњава да има "дуг пут пред собом".
- Поново сам на позорници након што сам родила близанце. Била сам жена која се осећала као да моје тело није моје - каже певачица пре него што су она и Боргес започели с програмом.
План за 22 дана у основи је исхрана која се 100% базира на биљној храни и одбацује неколико врста хране. У документарцу, Бијонсе објашњава:
- Без хлеба, без угљених хидрата, без шећера, без млечних производа, без меса, без рибе, без алкохола... и гладна сам.
- Ово је стварно разочаравајуће. Прво, ова дијета врло је рестриктивна; елиминише се већина главних врста намирница које нам се препоручују, а нема објашњења о алтернативама које би могли понудити. На пример, они који избацују млечне производе из исхране, треба да замене храњиве елементе које можете пронаћи у млечној храни - попут калцијума, јода, витамина Б - истим храњивим елементима из друге хране - попут обогаћеног биљног млека, орашастих плодова и семенки и махунарки - сваки дан. Они који следе овај програм ризикују да постану анемични и да им недостаје енергије -изјавила је нутриционисткиња Шарлот Стрлинг - Рид.
СПРЕЧИ ПРЕТЕРАНО ЗНОЈЕЊЕ УЗ ПОМОЋ ВИТАМИНА! Не дозволи нервози и хормонима да те поремете!
НАЈБОЉИ ЛЕК ЗА ИМУНИТЕТ: Потреба вам је само ЈЕДНА кашицица ОВОГ лековитог напитка и бићете као НОВИ!
ЧУВЕНА ЕСМЕРАЛДА ДАНАС ЈЕ НЕПРЕПОЗНАТЉИВА? На врхунцу славе борила се са ЗАВИСНОШЋУ! Сада изгледа овако
Дијета је свакако претерано рестриктивна те стручњаци упозоравају како се осећај глади не сме игнорисати, будући да је то начин на који нам наше тело даје сигнал упозорења.
Погледајте који је то видео клип подигао велику прашину међу нутриционистима:
