ZA DUGOVEČNOST I VITALNOST
JAČA IMUNITET, SMANJUJE KILOGRAME - Evo šta žene nakon 50 godina moraju praktikovati što češće
Često se fokusiramo na fizičku kondiciju i mentalno zdravlje, dok se jedan aspekt – naše seksualno blagostanje – zanemaruje.
Ne radi se samo o tome da je potrebno da imamo zadovoljavajući seksualni život, već i o tome da se u intimnim odnosima osećamo dobro i samopouzdano. To uključuje razumevanje i poštovanje naših želja i granica, kao i želja i granica naših partnera.
Nedavno smo naišli na tekst o ovoj temi koja je vrlo bitna, ali često nije na vrhu naše „to-do” liste. Između majčinstva, posla, finansijskih problema, prepreka u vezi i biranja noćnog sna umesto seksa, za mnogo žena seks više nije zabavno ili prijatno iskustvo.
Nismo same
Može biti utešno saznanje, inače utvrđeno istraživanjem, da 40 odsto žena u poznijim godinama ima određene seksualne teškoće. Možda će vas čak iznenaditi podatak da oko 20 odsto žena nikada nije doživelo orgazam. Istovremeno, 50 odsto žena nikada ne razgovara o seksu i seksualnoj disfunkciji; jednostavno, one nisu spremne za takav razgovor, za njih pomalo neprijatan, ni sa partnerom, ni sa najboljom prijateljicom ili doktorom.
Dolazimo do toga da bi trebalo dati prioritet seksualnom zdravlju i uživati u mnogobrojnim koristima koje nam ono može pružiti. Treba se stalno informisati, edukovati na tu temu, razgovarati s našim partnerima, tražiti stručnu pomoć kada je potrebno i stalno se truditi da se postigne zadovoljavajući seksualni život.
Ceo tekst pročitajte na tosamja.media