ЗА ДУГОВЕЧНОСТ И ВИТАЛНОСТ
ЈАЧА ИМУНИТЕТ, СМАЊУЈЕ КИЛОГРАМЕ - Ево шта жене након 50 година морају практиковати што чешће
Често се фокусирамо на физичку кондицију и ментално здравље, док се један аспект – наше сексуално благостање – занемарује.
Не ради се само о томе да је потребно да имамо задовољавајући сексуални живот, већ и о томе да се у интимним односима осећамо добро и самопоуздано. То укључује разумевање и поштовање наших жеља и граница, као и жеља и граница наших партнера.
Недавно смо наишли на текст о овој теми која је врло битна, али често није на врху наше „то-до” листе. Између мајчинства, посла, финансијских проблема, препрека у вези и бирања ноћног сна уместо секса, за много жена секс више није забавно или пријатно искуство.
Нисмо саме
Може бити утешно сазнање, иначе утврђено истраживањем, да 40 одсто жена у познијим годинама има одређене сексуалне тешкоће. Можда ће вас чак изненадити податак да око 20 одсто жена никада није доживело оргазам. Истовремено, 50 одсто жена никада не разговара о сексу и сексуалној дисфункцији; једноставно, оне нису спремне за такав разговор, за њих помало непријатан, ни са партнером, ни са најбољом пријатељицом или доктором.
Долазимо до тога да би требало дати приоритет сексуалном здрављу и уживати у многобројним користима које нам оно може пружити. Треба се стално информисати, едуковати на ту тему, разговарати с нашим партнерима, тражити стручну помоћ када је потребно и стално се трудити да се постигне задовољавајући сексуални живот.
Цео текст прочитајте на tosamja.media