DA LI JE ZBOG TOGA TAKO MRŠAVA? Ovako izgleda REŽIM ISHRANE Anđeline Džoli
Anđelina Džoli se udružila sa nutricionistkinjom i zajedno su osmislile detaljan, nutricionistički izbalansiran plan ishrane.
UŽASNO OTKRIĆE! Evo koliko vremena svog ŽIVOTA žene GLADUJU!
Naime, ako zamenite količinu kalorija koju unosite ujutru sa onom koju unosite uveče, to će u značajnoj meri da promeni način na koji naše telo sagoreva energiju, odnosno te iste kalorije.
Evo šta treba da jedete kada ste MAMURNI - od doručka do večere!
U praksi to znači da doručak treba da bude obilan i energetski jak. Poenta je i da jedete u pravo vreme i da posle imate aktivan dan. Ujutru nam je metabolizam najbrži, a kako dan odmiče, on opada.
DOMAĆI MELEM KOJI JE MAGIJA: Za 20 dana struk tanji za 10 CENTIMETARA!
Džoli je izjavila da je u prošlosti izbegavala doručak, samo je pila kafu, ali vremenom je primetila da je ta loša navika počela da utiče na njeno zdravlje, ali i liniju. Već godinama, ujutru ima obilan obrok, a za večeru jede ono što se obično smatra doručkom – činiju muslija sa mlekom.