Ovaj režim ishrane nije bio naporan za pevačicu
Koleginice je PROZIVALE I PITALE 'NA ŠTA LIČI', a ona sada SMRŠALA 10 kg! Žena od sultana otkrila svoju DIJETU!
Tijana Milentijević, poznata kao Žena od sultana godinama se borila sa viškom kilograma, a često je bila na meti kritika od strane koleginica koje su joj prilazile i pitale „na šta to liči“. Pevačicu je to vidno zabolelo.
Pevačica Tijana Milentijević je sada smršala 10 kilograma i za Blic je otkrila kog režima ishrane se pridržavala, da bi danas bila ponosna na svoj fizički izgled.
„Doživela sam da me pitaju pred svima na šta ličim. To je zbog zdravlja, smršala sam deset kilograma. Meni to mnogo znači“, istakla je Tijana.
Otkrila je da je u jednom trenutku, zbog snimanja spota, morala da smrša čak sedam kilograma za samo sedam dana. Kako kaže, njen stilista joj je tada rekao da ako želi da zablista pred kamerama – mora na dijetu.
„Moj stilista je želeo da nosim stvari koje mi nisu dobro stajale i rekao mi je: „Ako hoćeš da sijaš u spotu, na dijetu!“ Za sedam dana sam morala da skinem sedam kilograma! Doručkovala sam voće, za ručak sam jela meso, a za večeru povrće. Obroci su bili baš mali“, priča pevačica i dodaje da je, pored toga što je promenila jelovnik, redovno išla u teretanu.
„Trebalo je da smršam u vrlo kratkom roku, pa sam radila baš teške vežbe. Teretana mi je pomogla da se zategnem i da pred kamerom moje obline izgledaju savršeno. Trudila sam se i da unosim što više tečnosti. Dan sam počinjala tako što bih popila čašu mlake vode s limunom. Nisam pila gazirano ni alkohol, već samo limunadu i čajeve“, dodaje Tijana za Blic.
Ipak, priznaje da ume da „probode kašiku“ kada se ugoji.
„Po garderobi primetim kad nabacim višak kilograma i tada pripazim šta jedem. Na primer, ako me farmerke stežu, neko vreme izbegavam večeru. To nije lako, jer svirke počinju kasno, a posle nastupa uglavnom ogladnim, ali borim se da ne pokleknem“, priča Tijana Milentijević.
