Otkrivamo caku: Kako jesti lanene semenke da biste izgubili težinu
Nije na odmet znati...
Semenke lana su jeftin i vrlo koristan proizvod koji nije teško kupiti u bilo kojem supermarketu.
POPIJTE ČAŠU SOKA OD CVEKLE, PA PROVERITE BOJU URINA: Ako je tamna, u velikom ste problemu
Nema mu ravnog: Topli napitak od 3 sastojka topi kilograme u rekordnom roku!
IZAZIVAJU NESANICU I PROBLEME: Namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje!
Lanene semenke se smatraju superhranom. To znači da su zasićene optimalnom količinom vitamina i minerala neophodnih za pravilno funkcionisanje našeg tela.
Pored svojih korisnih svojstava, lanene semenke pomažu u čišćenju creva, uklanjanju toksina, a omega-3 u sastavu takođe ubrzava metabolizam i pozitivno deluje na kožu i kosu. Usput, ako ste vegetarijanac i ne jedete ribu, Omega-3 u dovoljnim količinama može se uzeti iz lanenih semenki.
Zbog ubrzavanja metabolizma, korisnih biljnih masti u sastavu i sposobnosti čišćenja, lanene semenke se smatraju dijetalnim proizvodom, čija upotreba pomaže u gubljenju kilograma.
Naravno, samo to nije dovoljno. Da biste smršali, morate jesti lanene semenke:
- na prazan stomak
- u količini od 1-2 kašike
- piejte kefir ili toplu vodu
Ako vas ne zanima radikalni efekat, ali želite da koristite lanene semenke za opšte dobro, možete ih dodati u kašu ili salate. Najbolje je jesti lanene semenke ujutru.
Gorka kafa, sladak život: Evo zašto je gorka domaća kafa jedina koju bi trebalo da pijete
MUŠKE KONTRACEPTIVNE PILULE?! Da li je jači pol spreman da koristi ovako nešto?
Spas za vaš stomak: Konzumiranjem ovih 5 prirodnih sokova odmah ćete se osloboditi zatvora!
MUŠKE KONTRACEPTIVNE PILULE?! Da li je jači pol spreman da koristi ovako nešto?
