Ove 2 NAVIKE kod ljudi su glavni krivci za većinu KARCINOMA: Možemo da ih sprečimo, tvrde stručnjaci!
Stručnjaci tvrde da ih možemo sprečiti na vreme.
Prema novoj analizi Svetske zdravstvene organizacije (SZO), više od trećine svih slučajeva raka u svetu može da se spreči promenama načina života i smanjenjem izloženosti određenim faktorima rizika.
Rak pluća, želuca i grlića materice čine gotovo polovinu tih slučajeva, što ukazuje na velike mogućnosti sprečavanja bolesti putem boljih navika i zdravstvenih mera.
Najvažniji preventabilni faktori
Studija je obuhvatila podatke iz 2022. godine, kada je zabeleženo gotovo 19 miliona novih slučajeva raka i pokazala da je oko 38 odsto tih dijagnoza povezano sa promenljivim faktorima rizika, koje ljudi mogu da promene ili kontrolišu.
Među tim faktorima najvažnije su ove dve navike u vezi sa stilom života: pušenje duvana i konzumacija alkohola.
Pušenje duvana ostaje najveći pojedinačni razlog koji se može sprečiti — povezano je sa oko 15 odsto svih novih slučajeva raka globalno. Ono je posebno izraženo kao glavni faktor rizika kod raka pluća, ali utiče i na brojne druge vrste tumora.
Nakon pušenja, drugi najvažniji promenljivi faktor rizika je konzumacija alkohola. Alkohol je povezan sa oko 3,2 odsto novih slučajeva raka — oko 700.000 slučajeva globalno. Redukcijom ili izbegavanjem alkohola može se smanjiti rizik od karcinoma povezanih sa ovom navikom.
Dodatni faktori rizika
Osim pušenja i alkohola, analiza je identifikovala i druge faktore koji doprinose preventabilnim slučajevima raka. Među njima su visok indeks telesne mase, nedostatak fizičke aktivnosti, izloženost zagađenju vazduha, infekcije poput humanog papiloma virusa (HPV), kao i drugi profesionalni i životni rizici.
Kod žena je HPV posebno značajan jer može dovesti do raka grlića materice, ali vakcina protiv HPV-a može da spreči veliki broj ovih slučajeva.
Šta ovo znači za prevenciju
Analiza pokazuje da su mnogi slučajevi raka povezani sa izmenjivim faktorima rizika, što znači da preventivne mere mogu da imaju veliki uticaj na smanjenje globalnog tereta raka.
To uključuje prestanak pušenja, smanjenje konzumacije alkohola, održavanje zdrave telesne težine, povećanje fizičke aktivnosti i bolju imunizaciju, posebno protiv HPV-a.
Ovo istraživanje nosi važnu poruku: uz promene u načinu života i zdravstveno-zaštitne politike, milioni slučajeva raka mogli bi da se spreče pre nego što se pojave.
