Svi pričaju o OMAD DIJETI, a malo ko zna njene MANE! Zašto je ovaj vid autofagije izazvao pravi BUM?

U poslednje vreme sve češće možemo čuti o OMAD dijeti – načinu ishrane koji se svodi na to da tokom dana imate samo jedan obrok. Iako na prvi pogled zvuči jednostavno, ovaj režim nosi i određene prednosti, ali i rizike.