TIHI UBICA! OVO može OZBILJNO da utiče na vaše ZDRAVLJE!
Savremena medicina pomaže ljudima da žive duže i zdravije nego ikada do sada, ali novija istraživanja pokazuju da novu pošast predstavlja sve prisutnija – samoća. Naučnici upozoravaju da je usledila era „epidemije usamljenosti”, koja utiče na razvoj brojnih zdravstvenih problema.
KAO DA STE BILI U TERETANI: Uz ove AKTIVNOSTI aktiviraćete sve mišiće, ali BEZ MUKE i napora! UŽIVAĆETE!
Analiza Američkog udruženja psihologa pokazuje da su kod osoba sa višestrukim društvenim kontaktima izgledi za iznenadnu smrt niži za 50 odsto. Metaanaliza sprovedena na 148 studenata iz SAD, Evrope i Australije pokazuje da društvena izolacija, usamljenost i odluka da osoba živi sama znatno utiču na ranu smrt. Usamljene osobe češće puše, gojazne su i ređe vežbaju, imaju povećanu opasnost od razvoja karcinoma dojke i kardiovaskularnih oboljenja.
OČISTITE VAŠE TELO! PROLEĆNI detoks sa OVA 4 JEFTINA sastojka!
Stručnjaci su postavili i pitanje, da li je usamljenost isto što i samoća? Osnovna karakteristika usamljenosti je osećaj izolovanosti, osećaj da niko ne može da nas razume, da smo sami, čak i onda kada se nalazimo u društvu nama bliskih osoba. Za razliku od ovog osećaja, samoću možemo sami da biramo, jer ona ne budi loša osećanja. Čak štaviše, mnogi ljudi uživaju u njoj i za to vreme su posvećeni sebi.
Mnoga istraživanja su usredsređena na posledice usamljenosti, a rezultati jednog od njih, iz 2013. godine, pokazuju da usamljenost može da podigne nivo stresnih hormona i upale, što kasnije dovodi do povećanja rizika od srčanih oboljenja, artritisa, dijabetesa tipa dva, demencije, Alchajmerove bolesti, ali čak i pokušaja samoubistva.
Oslobodite se ZABLUDE - nisu SVE masnoće loše! Saznajte koje su DOBRE za vas
Uvek napravite previše pirinča? Dajemo vam čak 6 načina kako da iskoristite ostatak! Prste da poližete (VIDEO)
Studija je pokazala da je kod starijih ljudi koji su se osećali izolovani i kojima je falilo društvo, opala sposobnost obavljanja svakodnevnih poslova, poput vođenja lične higijene ili spremanja obroka, a porastao je i broj smrtnih slučajeva.
U nekim od radova je sagledan i faktor bračnog statusa. Dr Džulijan Holt- Lunstad, profesorka psihologije na Univerzitetu Brigam Jang, prenosi „Njujork tajms”, navodi da osobe koje nisu u braku imaju veći rizik od usamljenosti, ali ne nužno. Naime, mora da se sagleda i kvalitet odnosa, ne samo njegovo postojanje i trajanje. Iako postoji veza između usamljenosti i socijalnih interakcija, možda ona samo nagoveštava da oni koji se osećaju usamljeno jednostavno moraju više da se potrude oko društvenih odnosa.
PREPOLOVIĆETE SE: Probajte ovo i gledajte kako višak kilograma nestaje!
Usamljenost je počela da se označava kao bolest 21. veka. Istraživanja sa Univerziteta u Čikagu pokaza su da je štetna kao i pušenje i gojaznost. Kod psihoterapeuta i na različitim internet forumima daju se slični saveti koji mogu da pomognu u izlečenju ove moderne bolesti. Usamljenima se savetuje da nađu novi hobi, izlaze sa prijateljima, nabave kućnog ljubimca ili da probaju nešto novo za šta ranije nisu nalazili vremena.