ZA TRI DANA TRI KILOGRAMA: Ova DIJETA deluje veoma brzo, NEMA GLADOVANJA, a ova NAMIRNICA je KLJUČNA
Puna je vitamina C...
Ukoliko želite da smrštate, probajte sa grepfrut dijetom, jer osim što sadrži malo kalorija, pun je vitamin C, koji je veoma važan za ubrzavanje metavolizma i ne sadrži masti i holesterol.
Mešavina LIMUNA I ovog ZAČINA prava je BOMBA za JETRU: Detoksikuje, ŠTITI i JAČA IMUNITET, obavezno probajte
POVIŠENI LEUKOCITI, SNIŽENI ERITROCITI: Evo kako da tumačite NALAZ KRVNE SLIKE, ove VREDNOSTI su NORMALNE
Smanjite ugljene hidrate
Zasniva se na smanjenom unosu ugljenih hidrata. Slatkiši su totalno zabranjeni, a proteini su jedna od glavnih namirnica.
Doručak je svakog dana isti: grejpfrut ili 250 ml ceđenog soka od grejpfruta, kafa ili čaj, 2 jajeta (pržena, kuvana...) ili 2 kriške slanine
Užina, najmanje 2 h pre spavanja: 250 ml paradajz soka ili 250 ml obranog mleka
Mešavina LIMUNA I ovog ZAČINA prava je BOMBA za JETRU: Detoksikuje, ŠTITI i JAČA IMUNITET, obavezno probajte
POVIŠENI LEUKOCITI, SNIŽENI ERITROCITI: Evo kako da tumačite NALAZ KRVNE SLIKE, ove VREDNOSTI su NORMALNE
Prvi dan
Ručak: grejpfrut ili 250 ml ceđenog soka, beli tvrdi sir, spanać, 1 prepečeni integralni tost
Večera: grejpfrut ili 250 ml ceđenog soka, pljeskavica, kuvano povrće
Drugi dan
Ručak: grejpfrut ili 250 ml ceđenog soka, salata s tunjevinom
Večera: grejpfrut ili 250 ml ceđenog soka, 2 nemasna svinjska odreska, zelena salata
Treći dan
Ručak: grejpfrut ili 250 ml ceđenog soka, kuvana govedina, piletina ili riba, salata od paradajza
Večera: grejpfrut ili 250 ml ceđenog soka, pržena riba, mešana salata od paradajza i zelene salate