IMATE NISKU TEMPERATURU TELA? Ona utiče na rešenje VELIKOG ŽENSKOG PROBLEMA
Nudimo vam namirnice koje povećavaju vašu telesnu temperaturu.
Nikada vam ne bi palo na pamet da vaša telesna temperatura može biti jedan od krivaca toga što ne možete da skinete kilograme. Nedavno su američki stručnjaci nižu telesnu temperaturu, zbog koje kalorije teže nestaju, nazvali "termogenskim hendikepom".
Istraživanje je pokazalo da mršave i gojazne osobe tokom noći imaju istu temperaturu tela, ali tokom dana ona je dosta niža kod punijih osoba. Razlika je svega u 0.35 stepeni Celzjusa, ali dovoljno da naše telo bude teže dva kilograma.
Nudimo vam napitke i namirnice koje utiču da porast telesne temperature i nestanak kalorija.
Hladna kafa. Kofein podstiče termogenezu u telu i metabolizam na takav način da telo oslobađa masne kiseline što rezultira porastom telesne temperature.
Žitarice. One su bogate vlaknima, koje vašem organizmu pružaju duži osećaj sitosti. Zbog dugotrajnijeg procesa probave, telesna temperatura se povećava, pa tako kalorije lakše sagorevaju.
Đumbir. Smanjuje osećaj gladi i podstiče termogenezu u organizmu, te na taj način može biti zaslužan za regulaciju kilograma.
Pročitajte i:
- SMRT U BOČICI: Ovo mnogi koriste, a nisu ni svesni da ih polako UBIJA (VIDEO)
- Ne možete da spavate od VRUĆINE? Evo šta treba da uradite da se brzo RASHLADITE!
- Doktor je istiskivao SILIKON IZ NJENE ZADNJICE, nećete verovati šta je sve izašlo! (VIDEO)
- TUŽNI STE? Ovi citati će vam pomoći da prebrodite bol
- Mislili ste da su banane koje jedete SVEŽE? Evo kako nas VARAJU prodavci (VIDEO)
