ИМАТЕ НИСКУ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА? Она утиче на решење ВЕЛИКОГ ЖЕНСКОГ ПРОБЛЕМА
Нудимо вам намирнице које повећавају вашу телесну температуру.
Никада вам не би пало на памет да ваша телесна температура може бити један од криваца тога што не можете да скинете килограме. Недавно су амерички стручњаци нижу телесну температуру, због које калорије теже нестају, назвали "термогенским хендикепом".
Истраживање је показало да мршаве и гојазне особе током ноћи имају исту температуру тела, али током дана она је доста нижа код пунијих особа. Разлика је свега у 0.35 степени Целзјуса, али довољно да наше тело буде теже два килограма.
Нудимо вам напитке и намирнице које утичу да пораст телесне температуре и нестанак калорија.
Хладна кафа. Кофеин подстиче термогенезу у телу и метаболизам на такав начин да тело ослобађа масне киселине што резултира порастом телесне температуре.
Житарице. Оне су богате влакнима, које вашем организму пружају дужи осећај ситости. Због дуготрајнијег процеса пробаве, телесна температура се повећава, па тако калорије лакше сагоревају.
Ђумбир. Смањује осећај глади и подстиче термогенезу у организму, те на тај начин може бити заслужан за регулацију килограма.
Прочитајте и:
- СМРТ У БОЧИЦИ: Ово многи користе, а нису ни свесни да их полако УБИЈА (ВИДЕО)
- Не можете да спавате од ВРУЋИНЕ? Ево шта треба да урадите да се брзо РАСХЛАДИТЕ!
- Доктор је истискивао СИЛИКОН ИЗ ЊЕНЕ ЗАДЊИЦЕ, нећете веровати шта је све изашло! (ВИДЕО)
- ТУЖНИ СТЕ? Ови цитати ће вам помоћи да пребродите бол
- Мислили сте да су банане које једете СВЕЖЕ? Ево како нас ВАРАЈУ продавци (ВИДЕО)
