KAKO DA JEDETE MANJE? Postoji rešenje! Samo RETKI će prihvatiti ovu foru

Ako vam se često dešava da nakon obroka diskretno morate da otkopčate dugme na famerkama jer ste se "precenili" i previše pojeli, ovaj trik bi mogao da vam pomogne da manje jedete.

ZA TRI DANA VIDEĆETE KAKO SE U VAŠEM TELU TOPE MASTI: NIje teško, samo izbacite OVO (FOTO)

Naime, osnivač bloga o zdravom životu ChillPill, Brendon Ngajen, podelio je koristan savet.

Dakle, ako ste desnoruki, pokušajte da jedete levom rukom, i obrnuto.

- Možda će vam na početku biti previše da to radite za svaki obrok, pa počnite to da radite kada večerate jer smo tada najskloniji prejedanju - kaže ovaj bloger.

MISLITE DA NE MOŽETE BRZO DA SMRŠATE PRED LETO? Pogledajte ove transformacije i šokiraćete se (VIDEO)

Evo kako on objašnjava zašto je ovaj trik efikasan.

- Razlog za to je što će vam na taj način biti potrebno više vremena da jedete, pa će tako mozak primiti signal da je stomak pun pre nego što se prejedete - rekao je Brendon.

KAŽU DA JE ZDRAVA, A ZBOG NJE VAM OPADA KOSA: Ovu namirnicu imate kod kuće, a opasna je (FOTO)

Drugim rečima, ješćete sporije, konzumiranje hrane rukom koja vam nije dominantna daćete sebi vremena da razmišljate o hrani, umesto da je jednostavno "natrpate" u stomak.