LEK ZA MNOGE BOLI: Krompir oporavlja vaš organizam, a evo i kako

Neka kažu da bi trebalo da ga u ishrani smanjimo i nikako da ga jedemo u kombinaciji sa mesom, ako želimo da skinemo koji kilogram viška. Međutim, ovo povrće i te kako ima svoje prednosti, zbog kojih bi trebalo da vam uvek bude na dnevnom meniju.

Ravnoteža organizma je veoma bitna, a sok od krompira pomaže u tom uspostavljanju. Većina prerađenih i termički obrađenih namirnica zapravo kiseli naš organizam, a sok od krompira to uklanja.

Krompir će vam pomoći da očistite ten i oslobodite se ekcema i alergija, jer je bogat mineralima i vitaminima A, B, C i D.

Ako popijete po jednu čašu soka od krompira ujutro i uveče, izvršićete pravu detoksikaciju organizma i ukloniti višak kilograma. U slučaju da imate problema sa metabolizmom, ovaj napitak je idealan. Samo jedan pečeni krompir obzbediće vam 12 odsto preporučene doze zdravih vlakana, zahvaljujući kojima mi imamo zdraviju probavu i mogućnost dobijanja raka debelog creva nam je smanjena.

Bilo koji vid upale ili bola u zglobovima, možete ublažiti ovim dragocenim napitkom. On podstiče dobru cirkulaciju u svim delovima tela.

Sok je najbolje pripremati u sokovniku, a ukoliko nemate ovu spravu, dovoljno je da ga narendate i ocedite u gazi.