OVAJ MIŠIĆ MORATE ISTEZATI SVAKOG DANA: Tako vas neće boleti leđa, a zadnjica se zateže

Slabinski mišić, na latinskom jeziku - quadratus lumborum, jedan je od najčešćih uzročnika bola u leđima! Zato je najvažnije ne samo da se krećete i vežbate već i da se pravilno istegnete na kraju dana...