Evo šta kažu stručnjaci: Traka preko usta dok spavate ima dobre strane, ali i OPASNOSTI! Vrhunski sportisti to sve češće rade
U pokušaju da ostanu u najboljoj formi, fudbaleri se koriste nizom ideja koje primenjuju i van treninga.
Jedna od takvih je i spavanje s lepljivom trakom preko usta, što je metod koji koristi i norveški napadač Erling Haland.
Već neko vreme viralan trend poharao je i Premijer ligu, piše portal givemesport.com. Lepljiva traka preko usta uslovljava disanje na nos tokom sna i utiče na fizičku spremnost igrača.
Lepljiva traka preko usta pomaže Haalandu da uspori disanje, spreči suvoću grla i smanji broj neželjenih čestica koje ulaze u telo. Osim toga, telo tako razvija naviku disanja na nos, što dobro utiče na krvotok i mišiće tokom bavljenja sportom, pisao je As.
Stručnjaci su već ranije upozoravali na taj trend, a neki lekari nazvali su ga i najopasnijim za koji su u poslednje vrijeme čuli. Apneja, opasnost od gušenja u slučaju začepljenosti nosa i mogućnost da se čovek uguši dođe li do povraćanja, neke su od opasnosti.
Haland: Radim sve da nateram telo na optimalan rad
Gostujući u podcastu Logana Pola, norveški napadač priznao je da se koristi svim trikovima da bi bio u potpunosti spreman.
- Kretanje, trening, biomehanika, radim sve da nateram telo na optimalan rad. San je najvažniji - rekao je i poručio Polu da zalepi usta tokom sna:
- Pokušaj to da napraviš. Zašto da ne? Ili dok treniraš. Biće ti nešto teže. Ja to radim, tako spavam - kaže Norvežanin.
Ipak, stručnjaci su zabrinuti.
- Ako vam je nos začepljen ili imate probleme poput devijacije septuma, lepljenje usta može dovesti do ozbiljnih problema. Zamislite da se probudite usred noći i ne možete da dišete. Nije baš "beauty sleep" kakvom ste se nadali - izjava je jednog lekara koji givemesport prenosi na tu temu.
Podsetimo, Haland (24) trenutno nastupa za Mančester siti i jedan je od najboljih fudbalera svoje generacije. U karijeri je nosio dresove Brina, Moldea, Salcburga, Borusije Dortmund i sada "građana". Za norvešku reprezentaciju je odigrao 39 mečeva i postigao 38 pogodaka.
Ukupno u seniorskoj konkurenciji ima 270 golova na 331 utakmici.
