ЗЛО ЗА ПОТЕНЦИЈУ: Ако не желите проблеме са ерекцијом, ИЗБЕГАВАЈТЕ ове намирнице!

За сексуалну жељу мушкарца најважнији је ниво тестостерона, хормона који се налази и у женском и у мушком телу. Ниво тестостерона природно опада како мушкарац стари, али исхрана и физичка активност имају важну улогу у томе колико тело призводи тестостерона. Осим тога, храна донекле може да утиче и на плодност мушкарца. Имајте на уму да сваки залогај који поједете може да подстакне или да омета производњу сперматозоида.

Ево које намирнице би због тога требало да избегавате - пенис ће вам бити захвалан.

ЛУДИЛО! Да не поверујете - ОВАЈ део мушког тела доводи жену до ЕКСПЛОЗИВНОГ оргазма!

Газирани напици. Мушкарци који конзумирају ове напитке сваког дана, дневно производе 30 одсто мање сперматозоида у односу на оне који то не раде, открили су истраживачи. Иако је број сперматозоида које ти мушкарци производе и даље у границама нормале према скали Светске здравствене организације, стручњаци истичу да су свеједно изложени већем ризику од неплодности.

БАЛКАНАЦ БАШ НАВАЛИО! Насред Трга нуди С*КС Американки - а она се ДЕРЕ: бизарно до неба (ВИДЕО)

Прерађено месо и сланина. Ове намирнице такође смањују производњу сперматозоида. Студија спроведена 2013. године показала је везу између уноса прерађеног меса и слабијег квалитета сперме. Са друге стране, момци који једу више тамне рибе - туне и лососа - производе већи број сперматозоида.

Производи од соје. Конзумирање соје је повезано са слабијом производњом сперматозоида. Истраживање које је 2008. године спроведено на Харварду, показало је да мушкарци који конзумирају највише сојиних производа, производе најмање сперматозоида. С обзиром на то да су сојини производи важан извор протеина и амино киселина, препоручљиво је да их ипак једете, али умерено.

ВОЛИТЕ ИЗБРИЈАНУ ИЛИ ЧУПАВУ "МАЧКИЦУ"? Ево шта то значи и шта вас чека у 2017. години!

Шећер. Испоставило се, након бројних истраживања, да шећер смањује ниво тестостерона. Наиме, нутрициониста Марк Хајман каже да се конзумирање шећера повезује са резистенцијом на лептин, због чега мозак не добија сигнале хормона да престанете да једете. Висок ниво лептина, као последица резистенције на лептин, смањује ниво тестостерона.

Прерађени угљени хидрати. Ове намирнице учиниће вас поспаним и узроковати констипацију. Прерађени угљени хидрати повећавају ниво триптофана, хормона који утиче на поспаност, па није баш препоручљиво да их једете пре "акције". Осим тога, ове намирнице не садрже хранљива влакна, због чега веома често доводе до констипације, а то није нимало секси!

Алкохол. Поред тога што није нимало лепо када пијани брбљате неповезано, требало би да знате да алкохол доводи до еректилне дисфункције. Можда ће вам алкохол пробудити жељу за сексом, али вам неће помоћи да то "обавите" како треба, напротив. "Алкохол утиче на проток крви у пределу пениса", каже уролог др Ешли Винтер. "Још није утврђено како тачно омета ерекцију, али лоша координација као последица опијености може да буде узрок томе". Др Винтер додаје да ови проблеми нису последица квалитета, већ квантитета унетог алкохола.

(18 ) АНИНО ПРИЗНАЊЕ: Кажу, комшија из приземља има велики П*НИС - морала сам да проверим...

Марихуана. Студије су показале да марихуана привремено смањује ниво тестостерона, потенцијално омета производњу сперматозоида и узрокује еректилну дисфункцију. Студија спроведена 2015. године показала је да мушкарци који конзумирају марихуану више од једном недељно производе три пута мање сперматозоида. Канабиноидни рецептори налазе се у ткиву пениса, па ће марихуана спречити ваш "алат" да "устане".