У мору вежби које су прилагођене за одређене делове тела и које најчешће практијујемо у теретани или уз помоћ личног тренера, налази се и ова. Даме ће је обожавати јер ће им омогућити да на што лакши начин дођу до фантастично “исклесаних” бутина.
НЕДЕЉНИ РУЧАК по старински: Цакана открила како да искористите месо из супе и направите савршен УМАК као из најскупљих ресторана - трик који одушевљава укућане и госте