ОВАКО ЈЕ СМРШАЛА АНА БЕКУТА: Певачица изгубила скоро 20 КИЛОГРАМА, а све због ОВОГ ЗАЧИНА
Певачица открила све о исхрани која јој је помогла да смрша!
Многи се питају како је Ана Бекута успела да смрша, а певачица је дала одговор на то питање, откривши притом и све остале детаље трансформације која без снажне мотивације не би била могућа.
"Петог фебруара прошле године, ето памтим и датум, решила сам да се ухватим у коштац са килограмима - у највећој мери, из здравствених разлога. Приметила сам да теже дишем, да ме гуше килограми", испричала је Ана која је пре дијете имала повишен холестерол и хипертензију.
Годинама носи епитет НАЈЛЕПШЕ ЖЕНЕ у Србији, а и има и добру ГЕНЕТИКУ! Овако изгледа МАЈКА СЛОБОДЕ МИЋАЛОВИЋ
Користио ју је НИКОЛА ТЕСЛА, а верује се да испуњава све ЖЕЉЕ - Метода манифестирања 369 за остварење снова
"Радовало ме је то што публика мени није замерала вишак. А ја нисам патила због тога, просто нисам имала ни времена да се на тај начин обраћам себи у огледалу јер било је много посла", истакла је Ана, која је поручила да јој ни породица није сугерисала да треба да ослаби јер је она "својим најближима увек лепа"., рекла је певачица својевремено за портал Жена.
Концепт исхране је подразумевао да је певачица имала дневно пет оброка, три главна и две ужине, да је јела стриктно на три сата, да није користила со, да је као зачине употребљавала бибер и кукуркуму и то увек заједно, да је храну спремала на маслиновом уљу, а кромпир избацила из јеловника, да је сваког дана пила 1,5 литара воде и доста чаја од раставића, као и да је конзумирала млечне производе без лактозе због алергије.
Кључан део Анине дијете било је црвено бобичасто воће којим је започињала дан, али и остале врсте воће са ниским гликемијским индексом (попут кивија) које смањују жељу за слаткишима и држе под контролом ниво шећера у крви.
"За три месеца је отишло 12 килограма, али је после ишло мало спорије. Отприлике, два и по до три килограма месечно", поручила је певачица и додала: "Осећам се јако добро, здраво. Крвна слика је никад боља, а с обзиром на то да сам се мучила са холестеролом, сада немам тај проблем, а таблету за притисак сам преполовила".
Ана која активно тренира 10 година, нагласила је да сада има енергије за све.
"Мршавост је достижна. И, ево, ја нисам још мршава, мршава, али идем полако ка томе, не журим. Сви знају да имам 60 година, а жене у шездесетим морају да бирају између задњице и лица, то је давно рекла Катрин Данев", поручила је Бекута.