Освежите своју спаваћу собу ОВИМ - Једноставан трик за добру енергију и МИРАН САН, моментално смањује стрес

Ослободите се стреса једноставним уношењем собних биљака у спаваћу собу. Уколико их одржавате свежим, донеће вам више кисеоника и заборавићете на испрекидано спавање. 

Према НАСИ, одређене врсте имају моћ прочишћавања ваздуха. Друге, пак, луче хормоне који поспешују ослобађање ендорфина што повећава енергију. Представљамо вам само неколико врста за лепши сан.

Лаванда

Класик за умирење, лаванда плени мирисом. Многи користе спрејеве и уља који имају њену арому, али ви поставите саксију ове биљке поред кревета. Најбоље је да буде крај прозора због светлости која јој је потребна, а заливање мора бити учестало током цветања.

Јасмин

Цвет слатког дејства умирује оне који га удишу. Бели цветови, којима се одликује, уносе свежину у простор. Што се светлости и заливања тиче, иста је ситуација као са лавандом.

Рузмарин

Препознатљив као зачин, рузмарин се може узгајати као било која друга биљка у саксији. Побољшава расположење и даје природни шмек који ће умирити нервни систем. Не смете претеривати са заливањем, али свакако редовно мора бити поливан водом. 

Србија Данас/Лепа и Срећна/Јасмина Глишић/С.П.