Osvežite svoju spavaću sobu OVIM - Jednostavan trik za dobru energiju i MIRAN SAN, momentalno smanjuje stres
Ovaj trik može predstavljati pravi spas za miran san.
Oslobodite se stresa jednostavnim unošenjem sobnih biljaka u spavaću sobu. Ukoliko ih održavate svežim, doneće vam više kiseonika i zaboravićete na isprekidano spavanje.
Prema NASI, određene vrste imaju moć pročišćavanja vazduha. Druge, pak, luče hormone koji pospešuju oslobađanje endorfina što povećava energiju. Predstavljamo vam samo nekoliko vrsta za lepši san.
Lavanda
Klasik za umirenje, lavanda pleni mirisom. Mnogi koriste sprejeve i ulja koji imaju njenu aromu, ali vi postavite saksiju ove biljke pored kreveta. Najbolje je da bude kraj prozora zbog svetlosti koja joj je potrebna, a zalivanje mora biti učestalo tokom cvetanja.
Jasmin
Cvet slatkog dejstva umiruje one koji ga udišu. Beli cvetovi, kojima se odlikuje, unose svežinu u prostor. Što se svetlosti i zalivanja tiče, ista je situacija kao sa lavandom.
Ruzmarin
Prepoznatljiv kao začin, ruzmarin se može uzgajati kao bilo koja druga biljka u saksiji. Poboljšava raspoloženje i daje prirodni šmek koji će umiriti nervni sistem. Ne smete preterivati sa zalivanjem, ali svakako redovno mora biti polivan vodom.
Srbija Danas/Lepa i Srećna/Jasmina Glišić/S.P.
