Изгубите чак 45 килограма за ТРИ НЕДЕЉЕ! Ово је хит дијета певачице која је "скинула" скоро половину тадашње килаже

Адел је америчка певачица која је била препознатљива по свом раскошном вокалу и још раскошнијем телу. Међутим, пре неколико година се преполовила.

Непрепознатљива, сада изгледа потпуно другачије. Увек "фит" и затегнута, захваљује за свој изглед једној лако одрживој дијети. 

Дијета се зове Стирфуд, а њена поента лежи у конзумирању хране која подстиче настајање ензима који се називају сиртуини. Они убрзавају метаболизам, сагоревање калорија, сузбијају апетит и лече упале.

Подељена је у две фазе, а траје три недеље. То изгледа овако:

Прва фаза: Ограничите се на три Сиртфуд зелена сока која садрже кељ, руколу, першун, целер, зелену јабуку, сок лимуна и зелени чај и један Сиртфуд оброк. Тако у дану уносите 1000 калорија.

Наредна четири дана пијете два Сиртфуд зелена сока и једете два Сиртфуд оброка, чиме дневно уносите 1500 калорија.

Друга фаза: Ово је фаза одржавања, а траје 14 дана. Током две недеље потребно је јести три Сиртфуд оброка током дана и један Сиртфуд зелени сок.

Након истека три недеље, нисте у обавези да пратите даља упутства. Уколико осећате да је овај начин исхране за вас, придржавајте га се. Адел тврди да је за нешто више од наведеног времена смршала чак 45 килограма. Уз то је, наравно, и тренирала.

Србија Данас/Wanted/Пренела С.П.