Izgubite čak 45 kilograma za TRI NEDELJE! Ovo je hit dijeta pevačice koja je "skinula" skoro polovinu tadašnje kilaže
Ukoliko želite da brzo skinete kilograme, a da se ne odričete čokolade i vina, ovo je za vas!
Adel je američka pevačica koja je bila prepoznatljiva po svom raskošnom vokalu i još raskošnijem telu. Međutim, pre nekoliko godina se prepolovila.
Neprepoznatljiva, sada izgleda potpuno drugačije. Uvek "fit" i zategnuta, zahvaljuje za svoj izgled jednoj lako održivoj dijeti.
Dijeta se zove Stirfud, a njena poenta leži u konzumiranju hrane koja podstiče nastajanje enzima koji se nazivaju sirtuini. Oni ubrzavaju metabolizam, sagorevanje kalorija, suzbijaju apetit i leče upale.
Podeljena je u dve faze, a traje tri nedelje. To izgleda ovako:
Prva faza: Ograničite se na tri Sirtfud zelena soka koja sadrže kelj, rukolu, peršun, celer, zelenu jabuku, sok limuna i zeleni čaj i jedan Sirtfud obrok. Tako u danu unosite 1000 kalorija.
Naredna četiri dana pijete dva Sirtfud zelena soka i jedete dva Sirtfud obroka, čime dnevno unosite 1500 kalorija.
Druga faza: Ovo je faza održavanja, a traje 14 dana. Tokom dve nedelje potrebno je jesti tri Sirtfud obroka tokom dana i jedan Sirtfud zeleni sok.
Nakon isteka tri nedelje, niste u obavezi da pratite dalja uputstva. Ukoliko osećate da je ovaj način ishrane za vas, pridržavajte ga se. Adel tvrdi da je za nešto više od navedenog vremena smršala čak 45 kilograma. Uz to je, naravno, i trenirala.
Srbija Danas/Wanted/Prenela S.P.
