Колико загрљаја дневно нам заиста треба? Психотерапеут открива зашто 20 секунди мења све - од бола до имуног система
Загрљај је посебан израз блискости, љубави, подршке или утехе, који најчешће укључује двоје људи (али не нужно – ни двоје, ни људи).
Користи се приликом поздрављања или у тренуцима излива емоција, а понекад га прати и пољубац.
Загрљај је део социјалног и емотивног контекста наших живота у различитим ситуацијама, пружајући свим актерима осећај сигурности и подршке.
С обзиром на дигитализацију и свеприсутност интернета, загрљаји су се пребацили и у поље емотикона. Виртуелни и видео-загрљаји, емотикони и ГИФ-ови постају све чешћи начин за изражавање емоција у свакодневном дигиталном контакту. Користе се у текстовима, порукама или на друштвеним мрежама, како би се приказали блискост, љубав и разумевање. Иако не могу да пренесу снагу једног аутентичног загрљаја, ипак нам подижу ниво допамина када нас дочекају.
Цео текст прочитајте на tosamja.media.
