Koliko zagrljaja dnevno nam zaista treba? Psihoterapeut otkriva zašto 20 sekundi menja sve - od bola do imunog sistema

Koristi se prilikom pozdravljanja ili u trenucima izliva emocija, a ponekad ga prati i poljubac.

Zagrljaj je deo socijalnog i emotivnog konteksta naših života u različitim situacijama, pružajući svim akterima osećaj sigurnosti i podrške.

S obzirom na digitalizaciju i sveprisutnost interneta, zagrljaji su se prebacili i u polje emotikona. Virtuelni i video-zagrljaji, emotikoni i GIF-ovi postaju sve češći način za izražavanje emocija u svakodnevnom digitalnom kontaktu. Koriste se u tekstovima, porukama ili na društvenim mrežama, kako bi se prikazali bliskost, ljubav i razumevanje. Iako ne mogu da prenesu snagu jednog autentičnog zagrljaja, ipak nam podižu nivo dopamina kada nas dočekaju.

Ceo tekst pročitajte na tosamja.media.