Престаните да се борите са својом жељом за шећером - Ове намирнице ће потпуно УГАСИТИ жудњу за слаткишима!
Када сте под стресом, да ли радо посегнете за намирницама богатим белим шећером, које најчешће долазе у комбинацији с нездравим масноћама?
Ако је ваш одговор потврдан, прочитајте следећи текст, а онда још једном преиспитајте своје навике.
Иако таква храна, попут колача, пецива и слаткиша, тренутно повећава количину серотонина, хормона задовољства и среће, она дугорочно јако шкоди организму. Заправо, она се и не може назвати храном. Наиме, бели шећер не пружа организму никакве друге храњиве супстанце и нутријенте осим глукозе за производњу енергије. Дуготрајна свакодневна конзумација белог шећера сигуран је пут до разних обољења, попут гојазности, дијабетеса типа 2, срчаних болести, хипертензије и неких облика карцинома.
Цео текст прочитајте на tosamja.media.
