Сезонски афективни поремећај, од кога пати све више људи: Ако препознате ове симптоме - одмах реагујте!
Сезонски афективни поремећај (САП) зову: ментални поремећај из „колекције јесен/зима”.
Иако ређи, мислим да је неправедно запостављен и онај из „сезоне пролеће/лето”, који се најчешће повезује са неким губитком у том периоду или лошим здравстеним стањем током тих месеци (лоше се подносе врућине).
Студије показују да људи са САП-ом, посебно зимским, имају смањен ниво серотонина у мозгу који помаже у регулисању расположења. А недостатак витамина Д може додатно погоршати ове проблеме.
Оно што компликује класификацију и дефиницију расположења је чињеница да се иста или слична терминологија користи у свакодневном (лаичком) језику за опис расположења и емоција код здравих особа и код особа које болују од поремећаја расположења.
Шта је важно знати?
Важно је разликовати осећаје од емоција.
Цео текст прочитајте на tosamja.media
