Додајте само ово у јутарњу кафу и САЛО ПОЧИЊЕ ДА СЕ ТОПИ: Четири зачина која претварају обичан напитак у еликсир за мршављење

Оно што многи не знају јесте да кафа, уз одређене додатке, може постати и ваш савезник у мршављењу. Уместо да је пијете на класичан начин, уз млеко и шећер, испробајте ове здраве и природне додатке који подстичу сагоревање масти и убрзавају метаболизам.

Какао и ланено семе, укусна комбинација за убрзано мршављење

Додавањем пола кашичице какаоа и пола кашичице млевеног ланеног семена у вашу шољу кафе, можете учинити много за свој метаболизам. Какао стимулише сагоревање калорија, док влакна из ланеног семена пружају осећај ситости и подржавају варење. Ова комбинација даје богат укус и може вам помоћи да лакше издржите до следећег оброка без грицкалица.

Цимет, зачин који топи масне наслаге

Само 1/4 кашичице цимета у кафи је довољна да активира термогенезу, процес сагоревања калорија. Цимет уједно помаже у регулацији шећера у крви, што може спречити нагле нападе глади. Осим што је укусан, овај зачин има и антиоксидативна својства која позитивно утичу на целокупно здравље.

Лимун, снажан детокс за почетак дана

Иако можда звучи необично, кафа са лимуном је популаран напитак међу онима који желе да убрзају метаболизам и подстакну избацивање токсина. Исцедите пола лимуна у црну кафу без млека и шећера — спој кофеина, витамина Ц и лимунске киселине делује стимулативно на организам, подиже енергију и подржава губитак вишка килограма.

Мускатни орах, ароматичан појачивач сагоревања

Прстохват наренданог мускатног орашчића у кафи даје не само богат, зимски укус већ и додатне бенефите за здравље. Овај зачин може допринети бољој циркулацији, подстаћи рад метаболизма и ојачати имунитет. Комбинација са кофеином појачава ефекат разбуђивања и помаже вам да будете активнији током дана.